|
😰😰😰🤐🤐🤐
|
66.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
|
844 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 46.16g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Castello Сыр Пармезан. 昼食: Русский аппетит Плов со Свининой. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|