2019年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 19日:
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772 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Плов с Индейкой. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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