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cómo sobrevivir a las Navidades sin subir de peso ( ya no digo bajarlo, con conseguir no subirlo me sirve)
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61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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2174 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 231.53g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café. 昼食: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Verduras. 夕食: Gullón Barquillos de Vainilla, Biotech USA Zero Bar, Merluza Plancha. 軽食/その他: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Turrón de Yema Tostada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Banano. もっと...
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体重に変化ありません
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