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12/18
今天又是運動日，總覺得時間過好快喔⋯⋯
47kg根本曇花一現😭
感冒依舊沒好、月經依舊沒來_(´ཀ`」 ∠)_
沒有懷孕😂
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11:00早，今天起晚了，來不及吃喜歡的麵包😢
14:00午，吃寶寶喜歡的拉麵🥰
19:20晚，煮水餃，想了滿多天噠👌
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1957 kcal
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脂質: 90.61g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 195.03g.
朝食: 舒跑 舒跑, 水煮蛋. 昼食: 海苔, 蔥, 拉麵, 豬油, 骨頭湯. 夕食: 小白菜, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). 軽食/その他: 立頓 巧克力奶茶. もっと...
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1534 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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