2013年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 43.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 4日:
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793 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 90.21g.
朝食: international delight sugar free coffee creamer, ham great value, Tomatoes, Egg. 夕食: parmesan cheese kraft, bell pepper red, Tomatoes, green beans canned kirkland, tilapia great value. 軽食/その他: Bananas, Fuji Apples. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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