2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1954 kcal
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脂質: 62.82g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 243.84g.
朝食: Café, Pomme, Oranges. 昼食: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Huile de Sésame, Super U Petits Pois Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Concombre (Pelé). 夕食: Chablis, McDonald's Croque McDo. 軽食/その他: Gerblé Biscuit . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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