2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1630 kcal
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脂質: 116.00g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 111.00g.
朝食: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Reese's Peanut Butter Cups Thins, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Planters Salted Peanuts (1 oz), Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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