liest sich wie so eine Werbung von einem Bot. 🙈
2019年 12月 18日 投稿者: Alphacordi
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg!🙋♀️
2019年 12月 18日 投稿者: Julitty
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Diäten führen immer zum Jojo-Effekt. Das einzige was hilft ist eine dauerhafte Umstellung der Ernährung. Und da muss jeder sehen, was am besten für ihn ist.
2019年 12月 18日 投稿者: Manni1961
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Viel Erfolg! Es freut mich, dass dir das Buch geholfen hat. Für mich waren seine Bücher keine neuen Erscheinungen. Im Prinzip geht es nur um Bewegung und Kaloriendefizit.
Aber cool, wenn es dir geholfen hat.
2019年 12月 18日 投稿者: Julipehl
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herzlich willkommen 🙋♀️🙋♀️
2019年 12月 18日 投稿者: Nickidiezweite
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💖lich Willkommen und viel Erfolg. 👍
2019年 12月 18日 投稿者: buddi56
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Naja nicht wirklich um Bewegung ehr um die dad Defizite und das iss ja logisch wenn man das isst was man darf in meinen fall 2300 Kalorien nimmst nicht nur wenn du dich dann mehr bewegst oder eben weniger Kalorien isst. Ich arbeite im Hotel und habe nach der Arbeit z.b null Bock auf Sport, habe mich also für weniger essen entschieden esse 1800 Kalorien und muss ehrlich sagen ich hunger gar nicht. Da man mehr eiweiss isst und das sattigt.
Und am Ende ist jede Diät nix anderes nur das ich sonst hungern musste und es am ende doppelt und 3fach wieder druff hatte. Jetzt esse ich sogar Stück Kuchen oder Stück Schokolade.
2019年 12月 18日 投稿者: Darkangel-netti
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Alpha... Bin kein bot, bin nur glücklich endlich was gefunden zu haben was mir wirklich hilft. Ohne hunger und verzicht.
2019年 12月 18日 投稿者: Darkangel-netti
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Auch ein gutes Buch, das ich speziell dir enpfehle: "Duden".
2019年 12月 18日 投稿者: SirLoosALot
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2019年 12月 18日 投稿者: Sonja234567
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wollen wir uns jetzt um schreibfehler streiten oder ein neues Mitglied begrüßen. Herzlichen willkommenen und viel erfolg auf deinem weg.
2019年 12月 18日 投稿者: bauchtanz oma
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Da sind doch tatsächlich wieder die Krümelkacker unterwegs und suchen Schreibfehler, ich hab den Text trotzdem inhaltlich verstanden und freu mich über unser neues Mitglied. Herzlich willkommen und maximale Erfolge.
2019年 12月 18日 投稿者: AnnaBanana58
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Hallo Netti, viel Erfolg! 🍀Kenne die Schilddrüsenprobleme, meine ist komplett raus, aber man lernt damit zu leben
2019年 12月 18日 投稿者: ostbeker
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Herzlich Willkommen Netti😊 Hier bist du in Guten Händen. Viel Erfolg🍀👍🦋
2019年 12月 18日 投稿者: missbutterfly1968
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Wünsche dir auch viel Erfolg 💪🐞🍀
2019年 12月 18日 投稿者: Tigalillie
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Viel Erfolg, es ist der richtige Weg.
2019年 12月 18日 投稿者: gerdschroeder
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Ganz viel Erfolg wünsche ich dir :-)
2019年 12月 18日 投稿者: Jenniii-25
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Ich habe auch Hashimoto & erhöhe gerade langsam meine Kalorien. Mein Gewicht ist kein Problem. Aber wir fasten auch nach der 5:2 Methode seit ca. 5 Jahren & ich mache Kraftsport & Ausdauer.
2019年 12月 19日 投稿者: Silversshine
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Herzlich Willkommen. Ich freue mich für dich. Das ist echt ein super Erfolg 👍👍 Ich hoffe bei mir klappt es bald auch so toll 😂 Werde mir das Buch mal ansehen, vielleicht hilft es mir ja auch. Wünsche noch einen schönen Tag 😀😀🎄
2019年 12月 19日 投稿者: lippolino
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