2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1234 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 75.26g.
朝食: Семушка Фундук Сушеный, Ратибор Варенье Смородиновое, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: 5 Морей Горбуша Натуральная. 夕食: Семушка Фундук Жареный, De Famille Camembert Fitness. 軽食/その他: Сыр Том Де Буа, SPAR Попкорн Карамельный, 5 Морей Горбуша Натуральная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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