2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1084 kcal
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脂質: 34.57g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Клементины, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. 昼食: Торт. 軽食/その他: Савушкин Молоко 1,5%, Какао, Гематоген, Шоколад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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