2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1131 kcal
|
脂質: 66.77g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Свинина Тушеная. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный. 軽食/その他: Сладонеж Конфета со Вкусом Ананаса. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|