2019年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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164 kcal
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脂質: 11.71g | たんぱく質: 8.27g | 炭水化物: 7.87g.
朝食: Adaçayı, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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