2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1288 kcal
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脂質: 108.54g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 8.82g.
朝食: Штраус Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Яичница. 昼食: Русское Молоко Сметана 30%, Сваля Масло Сливочное, Белый Амур. 夕食: Оливковое Масло, Куриная Ферма Бедро с Кожей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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