2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1873 kcal
|
脂質: 76.36g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 234.87g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, Магнит Хлеб Альпийский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Золотой Ключик Ириска, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. 昼食: Вафли Творожные. 夕食: Картофельные Чипсы (Соленые), Картофельные Чипсы (Соленые). 軽食/その他: Каждый День Ванильный Зефир, Каждый День Ванильный Зефир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|