2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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995 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 84.94g.
朝食: Банан, Батон, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. 夕食: Картошка Печеная, Петруха Филе Куриное Запечённое. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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