2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1774 kcal
|
脂質: 80.35g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 188.29g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Мягкий Мёд, Лимон и Имбирь. 昼食: Лакомка Тульский Пряник, Ростик'c - KFC Бельгийская Вафля, ВкусВилл Соус К Салату «Цезарь» с Курицей , ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. 夕食: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Ананас (Консервированные с Соком), Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Мороженное Протеиновое. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|