2019年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1024 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Lorenz Соломка Соленая, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 昼食: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|