登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
kozlenko_katerina1
日記
2019年 12月 18日
kozlenko_katerina1の日記, 2019年 12月 18日
kozlenko_katerina1さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2019年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.9 kg
これまでの減量分:
17.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 18日:
758 kcal
脂質: 31.81g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 56.50g.
朝食:
Кофе, Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи.
昼食:
Каждый День Треска Филе в Кляре, Элика Весенние Овощи.
夕食:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
もっと...
2134 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
kozlenko_katerina1の体重の記録
全ての履歴を表示