2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
|
1918 kcal
|
脂質: 83.58g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Вода. 昼食: Фабрика Домашних Солений Морковь Маринованная со Спаржей, Лента Курица Гриль, Стокманн Котлета Свекольная, Стокманн Котлета Свекольная, Стокманн Котлета Свекольная, Вода, Куриное Филе. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Пепси Пепси Вайлд Черри, Помидоры, Огурец, Соль. 軽食/その他: Финик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Красное, Вода, Кофе, Кофе, Trentin Сыр Грана Падано, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Изюм Светлый, Арахис, Сыробогатов Сыр Ореховый, Махеевъ Джем Клюквенный, Кофе, Arla Сыр Чеддер, Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|