2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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964 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 95.32g.
朝食: Зеленый Чай, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой . 昼食: Фарш Индейки (Приготовленный), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Окей Крылышки Куриные Гриль. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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