2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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2406 kcal
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脂質: 92.96g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 300.90g.
朝食: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Покровка Пышки Заварные. 昼食: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Стрелки Чеснока. 夕食: Стрелки Чеснока, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Покровка Пышки Заварные, Чай. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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