2019年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 18日:
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1193 kcal
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脂質: 38.46g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 170.72g.
昼食: Finna Sambal Pedas, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Mie Bakso, Vegeta Scrubber. 軽食/その他: Klepon, Klepon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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