2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 56645 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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924 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 117.89g | 炭水化物: 22.17g.
朝食: Perdigão Salsicha, Ovo (Inteiro), Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado, Tomates. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Limão, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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