2019年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 16日:
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962 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 40.85g.
昼食: もやし, ブロッコリ, 豚肉. 夕食: おでん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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