2019年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 15日:
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1702 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 72.66g | 炭水化物: 143.25g.
昼食: コイケヤ ポテチのり塩, ブルボン トリュフ. 夕食: プロテイン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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