2019年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 14日:
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1972 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 227.67g.
昼食: 定食. 夕食: モンブラン, セブンイレブン 豆乳抹茶ぷりん, 江崎グリコ ガーリックライスの素, 味噌汁, ご飯, かねます 焼き野菜, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, アワビ, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, 大根, 野菜, 生ハム, 生野菜. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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