2019年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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253 kcal
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脂質: 0.75g | たんぱく質: 9.37g | 炭水化物: 55.44g.
朝食: Помидоры, Лимонный Сок. 昼食: Starbucks Сироп, Американо. 夕食: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Картофель Отварной. 軽食/その他: Лимонный Сок, Чай, Лимонный Сок. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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