2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
668 kcal
|
脂質: 10.55g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Café, Naranjas, Bimbo Pan Integral (60g). 昼食: Tortillas de Maíz, Plátano, Manzana, Pechuga de Pollo. 夕食: Té (Infusión), Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral (60g). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|