2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1681 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 178.64g.
朝食: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kıymalı Makarna, Arabaşı. 夕食: Pişmiş Brüksel Lahanası, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 軽食/その他: Kabak Tatlısı. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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