|
menos 1kg ...👊👊
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
752 kcal
|
脂質: 48.64g | たんぱく質: 46.05g | 炭水化物: 25.85g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Habib's Mini Churros, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Aurora Bisteca Suína , Crioulo Queijo Prato, Rúcula. 夕食: Tang Suco de Morango, Frimesa Linguiça Toscana, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Contra-filé. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|