2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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624 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 32.97g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Selita Requeijão Tablete. 昼食: Arroz de Couve Flor, Clight Suco, Hellmann's Maionese, Tomates Cereja, Repolho Refogado, Cenouras, Almôndegas com Molho (Mistura). 夕食: Milho Verde Cozido. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
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体重に変化ありません
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