2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2775 kcal
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脂質: 203.80g | たんぱく質: 109.21g | 炭水化物: 144.66g.
朝食: Butter , Coffee, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Keto Bread. 昼食: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Coffee, Coles Light Tasty Cheese Slices, Garlic , Onions , Broccoli , Chicken Thigh, Chicken Wing, Keto Bread. 軽食/その他: Almonds , Roasted Cashew Nuts . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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