2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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815 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Panettone, Itambé Leite Pro Semidesnatado. 昼食: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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