2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1809 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 244.66g.
朝食: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Меренги Цветные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Изюм, Банан, Кальве Майонез Легкий, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Борщ Вегетарианский, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. 夕食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Помидоры, Яйцо, Брокколи Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Ашан Меренги Цветные, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушка. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|