2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1174 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 24.37g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. 昼食: Italiaanse Salade Dressing (Caloriearm), Gekookt Ei, AH Gerookte Forelfilet, Cos of Romaine Sla, Rucola Sla. 夕食: Unox Runder Rookworst, Garlan Kruidenkaas, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gebakken Spekjes, Jumbo Spruiten, Gekookte Bloemkool (Vers). 軽食/その他: Chardonnay, AH Suikervrije Muntendrop, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Body & Fit Smart Protein Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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