2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1851 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 143.24g.
朝食: Беляш. 昼食: Суп с Фрикадельками, Лента Сухарики Весовые, Беляш, Яблоко. 夕食: Беляш, Куриная Печень, Вареное Яйцо, Творог 9%. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебница Хлеб Деревенский, Хурма. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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