2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2107 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 284.21g.
朝食: Philadelphia Meerettich, Golden Toast Vollkorn Toast, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Mandarine. 昼食: Kokosmakronen, Eden Feine Leberwurst, Dinkelbrötchen. 夕食: Gekochtes Sauerkraut, Schweinebraten, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. 軽食/その他: Gummibärchen, Ferrero Mon Chéri, Ferrero Küsschen , Ja! Feine Salzstangen (25g), Dr. Oetker Streuselkuchen, Plätzchen. もっと...
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体重に変化ありません
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