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22'7-56'5
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61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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2313 kcal
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脂質: 62.43g | たんぱく質: 139.82g | 炭水化物: 288.71g.
朝食: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 昼食: Manzana Asada, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. 夕食: Hacendado Turrón de Yema Tostada, Pan Blanco, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Merluza Plancha. 軽食/その他: Serrano Jamón Serrano, Banano, Tassimo Latte Machiato Skinny. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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