2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1395 kcal
|
脂質: 61.92g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 115.35g.
朝食: Ашан Печенье Миндальное , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. 昼食: Мишель Макаронс, Перепел, Добрянка Хлеб Ремесленный, Лук, Избенка Творог Зернёный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Грецкие Орехи, Сырко Мягкий Сыр с Ванилью, Добрянка Хлеб Ремесленный. もっと...
|
体重に変化ありません
|