2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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798 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 45.91g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 昼食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Айсберг, Яичница. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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