2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1297 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Joya Soya Соевое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Лента Пирог с Мясом, Этаж Хачапури по Аджарски, Coca-Cola Кола. もっと...
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体重に変化ありません
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