2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1485 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 昼食: Стокманн Котлета Свекольная, Стокманн Котлета Свекольная, Стокманн Котлета Свекольная, Куриное Филе, Вода. 夕食: Помидоры, Огурец, Соль. 軽食/その他: Арахис, Просто Изюм Светлый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Радеж Хлебные Палочки «Гриссини», Махеевъ Джем Клюквенный, Сыробогатов Сыр Ореховый, Trentin Сыр Грана Падано, Arla Сыр Чеддер, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Nature Rush Энергия Кофе Вкус Шоколада и Апельсина, ITLV Оливки с Анчоусом, Кофе, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|