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Guten Morgen ihr Lieben🤗. Die Waage ist böse... Ich glaube, die böse Tante stellt seit gestern einen Fuß mit drauf...🙄. Ich fühle mich wie ein Ballon, der mit Wasser gefüllt ist. So, genug geheult💪🏻. Nachher kommt meine Mama und wir backen und verzieren Plätzchen mit den Kindern, wie jedes Jahr eine Woche vor Weihnachten😊🍪🎅.
Habt einen schönen Tag👋🏻🤗.
15. Challenge-Tag ✅
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64.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1674 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 202.08g.
朝食: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. 昼食: Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Aldi Cashewkerne. 夕食: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. 軽食/その他: Kinder Riegel Mini, Château Edel Marzipan , Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Butterplätzchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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