2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1620 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Campina Сливки Порционные, Брауни Банановый с Вишней, Макароны по Флотски. 夕食: Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Брауни Банановый с Вишней, Першинский Творог 1,8%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан. 軽食/その他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Лента Безе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|