2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1625 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Финик, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Финик, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Финик, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Grow Food Йогуртовый Соус, Гранат, Свекла Вареная, Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Индейка Отварная. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт Фантазия, Теремок Чай Облепиховый, Булочные Вольчека Буше, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|