2013年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 71.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 4日:
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1511 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 212.70g.
朝食: AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Cinnamon Cream Cheese Spread, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 昼食: Cream Substitute (Powdered), Fat Free Low Sodium Saltine Crackers, Chicken Salad with Crackers Kit. 夕食: Cheddar Cheese, Chicken Monterey Burrito, Light Butter Microwave Popcorn (61g bag). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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