2019年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1561 kcal
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脂質: 140.32g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 昼食: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Домашнее. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
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週に7 kg減量中
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