2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
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1122 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Пекинская Капуста. 昼食: Магнит Хурма, Мандарины, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г). 夕食: Вареное Яйцо, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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