2019年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1105 kcal
|
脂質: 40.32g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 118.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебец, Русское Море Крабовые Палочки, Активиа Киви и Мюсли, Клубника. 軽食/その他: Добрянка Салат Валерия , Орехи Кешью. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|