1 minggu turun 1,7 kg hahaha.. before & after red Day ❤
|
46.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 17日:
|
1351 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Good Day Mocacinno, Tekwan. 昼食: Paha Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 夕食: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|